![www.enkaspor.comwp-contentuploads202001ENKA-YZME-20-OCAK-1-SUBAT-SOMESTRE-TATILI- ANTRENMAN-PROGRAMI.pdf | ENKA SPOR KULÜBÜ www.enkaspor.comwp-contentuploads202001ENKA-YZME-20-OCAK-1-SUBAT-SOMESTRE-TATILI- ANTRENMAN-PROGRAMI.pdf | ENKA SPOR KULÜBÜ](https://www.enkaspor.com/wp-content/uploads/2020/01/www.enkaspor.comwp-contentuploads202001ENKA-YC39CZME-20-OCAK-1-SUBAT-SOMESTRE-TATILI-ANTRENMAN-PROGRAMI.pdf-pdf-212x300.jpg)
www.enkaspor.comwp-contentuploads202001ENKA-YZME-20-OCAK-1-SUBAT-SOMESTRE-TATILI- ANTRENMAN-PROGRAMI.pdf | ENKA SPOR KULÜBÜ
Yüzme Antrenörü - Orta seviye yüzüler için hazırlamış olduğum 1500 metrelik yüzme antrenman programını sizde kendinize göre metreyi değiştirerek uygulayabilirsiniz. . ✔️ısınma evresi: 400 metre . ✔️ana set: 900 metre . ✔️soğuma:
![Gaziosmanpaşa Belediyesi Yüzme Havuzu ve Spor Kompleksi: Fiyatları Kayıt ve İletişim - Yüzme Havuzu Rehberi | yuzmehavuzu.org Gaziosmanpaşa Belediyesi Yüzme Havuzu ve Spor Kompleksi: Fiyatları Kayıt ve İletişim - Yüzme Havuzu Rehberi | yuzmehavuzu.org](https://www.yuzmehavuzu.org/wp-content/uploads/2019/01/Gaziosmanpa%C5%9Fa-Belediyesi-Y%C3%BCzme-Havuzu-Y%C3%BCzme-Antrenman-Program%C4%B1-2019.jpg)