DYT. Ayşegül Karaca - 3 ana besin ögemiz: MAKRO BESİNLER 🍞KARBONHİDRAT: Karbonhidratlar özellikle enerji metabolizmamızda kullanılan besin ögeleridir. Vücudumuzun yakıtıdır. Yetersiz alındığında kilo verimi zorlaşır. Karbonhidratı aldığımız kaynakta ...
![Karbonhidrat içeren besinler yiyecekler nelerdir? Karbonhidrat en çok nelerde hangi gıdalarda bulunur? - Spor Haberleri Karbonhidrat içeren besinler yiyecekler nelerdir? Karbonhidrat en çok nelerde hangi gıdalarda bulunur? - Spor Haberleri](https://i.fanatik.com.tr/i/fanatik/75/1200x695/6282c36a45d2a051587fc196.jpg)