![GEBELİKTE UYKU, YATIŞ VE İSTİRAHAT POZİSYONU NASIL OLMALIDIR? SAĞ YAN VEYA SIRT ÜSTÜ YATILABİLİR Mİ? GEBELİKTE UYKU, YATIŞ VE İSTİRAHAT POZİSYONU NASIL OLMALIDIR? SAĞ YAN VEYA SIRT ÜSTÜ YATILABİLİR Mİ?](https://i.ytimg.com/vi/mVk4RJu22DI/maxresdefault.jpg)
GEBELİKTE UYKU, YATIŞ VE İSTİRAHAT POZİSYONU NASIL OLMALIDIR? SAĞ YAN VEYA SIRT ÜSTÜ YATILABİLİR Mİ?
Prof. Dr. Tamer Erel - Hamilelik döneminin beraberinde getirdiği bazı zorluklardan biri de şüphesiz uyku problemleri. İşte hamilelik dönemindeki uyku problemlerini çözmek ve yan pozisyonda rahat uyumanızı sağlamak için birkaç ipucu: Öncelikle
![Hamilelikte uyku pozisyonu nasıl olmalı? Hamilelikte uyku için en rahat ve sağlıklı ideal yatış pozisyonları hangileri? - Hamilelik Haberleri Hamilelikte uyku pozisyonu nasıl olmalı? Hamilelikte uyku için en rahat ve sağlıklı ideal yatış pozisyonları hangileri? - Hamilelik Haberleri](https://iasbh.tmgrup.com.tr/e2c5e9/0/0/0/0/850/566?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2019/11/12/hamilelikte-uyku-pozisyonu-nasil-olmali-en-rahat-ve-saglikli-yatis-pozisyonlari-hangileri-1573540892091.jpg&mw=700)